真の強さとパワーをもたらす「浄化」
「この『浄化』のステージで私たちは、利己的で激しい感情を『もとから断つ』作業を進めることになります。
内側にわき上がってくる身勝手な感情を抑制するのではなく、自分自身を浄化することで、それがわき上がってこないようにするのが、このステージの目的です。
(中略)
自己浄化は、私たちに真の強さとパワーをもたらすとともに、私たちを素晴らしく有能な人間にしてくれます。」
（"Above Life’s Turmoil", James Allen, 『「原因」と「結果」の法則③』P161～P163,サンマーク出版, 2004年4月10日, 訳 坂本貢一）
〔原因と結果の法則メソッドについて〕
こんばんは(^-^)
原因と結果の法則メソッド講座１期生
&祝福ライターの
水上 喜美子です＊
今日もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
自己コントロールの行程のステージ
①抑制
②浄化
③追放
今日は、この②浄化について
担当させていただきます♡
自己コントロールについては、
日曜日のちかさん
今日は私(②浄化)、
ちょうど５人で
自己コントロールの１章を書けます＾＾
(こういうこと、実は 初めてかも？！)
うれしいです♡
でも触れたのですが、
利己的で激しい感情。
身勝手な感情。
自分は・・・
自分がよければ・・・
自分のことだけ・・・ などなど。
自分がよければ・・・
自分のことだけ・・・ などなど。
それらを自ら抑えてコントロールするのが抑制、
その もと を断ち、それらが湧き上がってこないようにするのが、今回の②浄化の目的です。
私は まだまだ道半ばなので、
今回 どんなことをお伝えできるのだろう？
と しばし心に耳を澄ませていましたが、
いま 理解していることで
精一杯綴らせていただきますね＾＾
自分は・・・
自分がよければ・・・
自分のことだけ・・・ などなど、
自分がよければ・・・
自分のことだけ・・・ などなど、
身勝手で利己的な感情を
もう少し深くみていき、
その もと に近いていくと、
「私は愛されていない」
「私には価値がない、素晴らしくない」
「誰とも繋がれていない」 などの
孤独感や不足感、無価値感が眠っていたりします。
不足していると思うから、
「もっともっと」ってほしくなる。
相手を自分の思い通りにコントロールしようとしたり、
叶わなければ、「愛してくれない、大切にしてくれない」と嘆く。相手を責めたり怒る。
相手から奪おうとする。
(全部私の姿です。)
・・・読み返すと気づくかと思いますが、
自分の利己的な感情や行動のもと は、
「私は愛されていない」
「私には価値がない、素晴らしくない」
「誰とも繋がれていない」
という思い込みを、
実は、
自分が大事に持っているのです＾＾
そのフィルターで世界を見ているのです♡
もう そこから卒業したいならば、
卒業する
変化する
手放す と決めたらいいです。
なにせ、長い間大事に持っていたので、
１日・２日ですぐにはいきませんし、
もとに戻ろうとしますが、
気づいた時には
「ちがった、ちがった。卒業するんだった。」と
また戻してあげましょう＾＾
(「すぐにもとに戻る自分はダメだ」と、自分を責めないように気をつけて下さいね。どんな自分も◯をして認めてあげましょう♡)
私も行きつ戻りつしながら、
静かな瞑想や祈りの時間に、
「私は愛されてる」
「幸せになることを望まれている」
「みんな繋がっている」 と
温かい光を届けてあげています＾＾
(私は、瞑想やお祈りは、朝 電気をつけたお部屋か、天気が良ければ、朝陽を浴びながら♡
明るいところで 光に包まれながらするのが好きです。)
「浄化の作業は、神聖な願望、熱心な祈り、そして思慮深い注意によって推し進められます。
この作業に成功したならば、心と人生内からあらゆる混乱が消え去り、そのあとには、穏やかな心と気高い行いが続くことになります。」
(ジェームズ・アレン)
一歩一歩、ともに進んでいきましょう♡
今日もお読みくださり、ありがとうございます＾＾
また来週の火曜日にお会いしましょう。
水上 喜美子
