こんにちは
韓国皮膚科化粧ブランド
エルツティン
です。
寒くなってきたので
暖かい飲み物を飲むようになった方
多いと思います。
ではそんな温かい飲み物、
何を飲んでいますか？
いつも飲んでいる飲み物を変えるだけで
するする痩せていくと話題の
最近海外で流行の
デトックス法とは・・・
「ティートックス」
セレブも夢中
ティートックスとは？
ティーとデトックス（tea＋detox）を組み合わせた造語。
お茶を飲むことによって老廃物を排出させ、
スッキリとした身体が手に入るという
お手軽ダイエットなんです。
むくみや便秘改善に効果的なので
下半身やせ
肌のターンオーバー
に効果的なんです!!
ミランダ・カーやケンダル・ジェンナーなども
取り入れているのだとか！
そんなティートックスは置き換えダイエットでなく
いつもの食生活にデトックス効果のある
お茶を飲むだけという
とても始めやすいダイエット
ティートックスに効果のあるお茶とは
むくみには「タンポポ茶」
カリウムを含むたんぽぽ茶は腎機能を高め
体内の老廃物や不要な水分を排出する作用があり
むくみ解消に効果的です。
美肌には「ローズヒップティー」
ローズヒップには食物繊維やビタミンCが含まれていて
便秘を解消する効果があります。
さらにローズヒップはビタミンCが豊富なので
美白効果や美肌に導いてくれます。
便秘には「マテ茶」
腸整作用がありデトックス効果が高く
代謝をあげてくれるほかに
野菜不足を補ってくれるほど
豊富な栄養素が含まれているお茶です。
アンチエイジングには「ルイボス茶」
ミネラルや酵素を豊富に含むため
アンチエイジング効果が期待できます。
また美肌効果や冷え性改善の効果もあるお茶です。
いかがでしたか?
ティートックスは簡単に習慣化できるのが魅力
ティートックスでスッキリボディと美肌をGETして
溜めない毎日にましょう♡
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