ブログを見にきてくださり
ありがとうございます！！！
私は４ヶ月前に
突発性難聴になりました。
https://ameblo.jp/arysasikkire57/entry-12858073019.html
https://ameblo.jp/arysasikkire57/entry-12870626422.html
通っている
鍼の先生が
より早くこの病気を良くするための
アドバイスをしてくださりました。
私はそれを忠実に４ヶ月守ってきました。
まず食事について
書こうとおもいます。
①バランス良く食べる
②お米を食べる
③腹八分目
④食事を抜かない
これだけ。
当たり前のようなことですが
恥ずかしながら
私はこの当たり前のことが
できてなかった…
お昼を抜いたり
お菓子つまむだけとか
あと
菓子パンが
大好きで
むちゃくちゃ食べてました！！
今気がつきましたが…
私
４ヶ月
菓子パン食べてません(笑)
パンも麺類も
ほぼ食べてないので
息子や夫からは
たまにせがまれます(笑)
そんな生活を
４ヶ月。
始めは
めんどくさいから
イヤだったけど
治すためで
切羽詰まったら人間やるようです(笑)
そして
４ヶ月過ぎたら
菓子パンが要らない体になってました。
そして
食生活を見直して
思ってもなかった嬉しい成果も
ありました。
それは
肌が白く透明感がでてきたこと
髪の毛が綺麗になったこと
です。
この食生活を
続けていけば
すごく綺麗になれるのでは？
と
ワクワクしております。
できるだけ
続けていきたいと思います✨
見にきてくださり
ありがとうございました✨