7/22 ダイエット6日目

7/22休み

体重：60.2kg

      体脂肪率：33.6%

体重：60.8kg

      体脂肪率：33.5%

：

朝→ケーキ半分、中華スープ

昼→ホットドッグ、オニオンリング

夜→バターチキンカレー、サラダ、スープ

：なし

本当は今日、有酸素運動の日だったけど

雨でできず…

そして田舎は車移動だから全く歩かない…

明日の夜都内に戻るから、

また戻ったら生活立て直していこう