9月ももうすぐ終わり‥🍂
暑さは続くものの☀️
日差しは和らぎ、
風は秋らしくなり、
秋の気配が感じられるようになりましたね☺️
気圧変動も多い
「季節の変わり目」
で自律神経が乱れやすく、
体調不良の方も多いのではないでしょうか？😔🌀
夏の疲れもでがちな今日この頃ですが、
ヨガとトレーニングで快適な身体をつくり🧘♀️
前向きな秋を過ごしたいですね✨
10月になり、
徐々に気温も湿度も下がり
過ごしやすくなってくるこれからの時期は、
ダイエットのチャンスでもあります🧘♀️🔥
自律神経のバランスも整いやすくなるので、
今こそ運動を始めるチャンスです💪
秋の体験キャンペーンもやってます🧘♀️🔥
秋の空は澄んでて綺麗☁️
癒されますね🌅
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