こんにちは！
女性の心身の根本的な体質改善
アルフィールサロン・セラピスト
現役作業療法士のyukikoです。
withコロナ時代、しなやかな身体は自分自身でつくっていきましょう！
じつは私、左の膝の靭帯をきったのが原因で
足の左側が外反母趾なのですが
昨日の夜
途中で起きてしまうくらい
足の親指の根本が痛みだしました
根本部分のケアでは、よくならず
結局、全身の骨の調整をしてたら
痛みがなくなり、就寝という流れに。
こんなに痛むことは今までなかったので
なんでかな？と考えてみたら
〈脚の使い方、身体の使い方が変わったから〉
だったんですね！
人間の身体は204～206個の骨が連結しているから
一部分だけ変わっても全部に影響がでる
（ういている骨もあるけど、基本的には動きに応じて連動します！）
私の場合は、
今までの使い方で関節がかった〜くなっていたので
動きがわるく親指の根本への負担が大きくなってしまい
痛みがでたようでした。
（実は、直接的でない痛みも多い。例えば、ダイエットで手の親指が痛くなったり、肩の痛みで膝が痛くなったりなんかもします！え？とおくない？って所にもでる）
それら痛みは決して悪いものではなく
そっちじゃないよ、こっちだよと
よりよい形を教えてくれる嬉しいサイン
今回は、根本に負担がかかっているから
他の関節も使うといいよ～と教えてくれたのでした
痛みが出たから、やめる方
痛みが出たけど、放置する方
時々おられますが、とてももったいない！
痛みがあるけど、無理をして続けるではなく
痛みによりそって、
よい方向に軌道修正していく
これなら目的にむかっていけますからね！
身体の痛みも、病気などもそうですが
その意味をキャッチして
自分自身をさらに喜ばせてあげましょう♡
女性の心身の根本的な体質改善
アルフィールサロン・セラピスト
現役作業療法士
yukiko