こんばんは。あるちです。
－－－－－－－－－－ ｷﾘﾄﾘ －－－－－－－－－－－
睡眠障害から体力低下そして、憂鬱でやる気がなくなり、
そんな自分に自己嫌悪。
デススパイラル
意識が在って無いような。
現実感が全くない。
記憶力も低下し、思い出すことが思考なのか、経験なのかも判らない。
時間の経過もあやふや。
脳が一時的に強制睡眠を取っているのだと思うのだが、
フッと意識がなくなるので、かなりビックリする。
夢を見ていることが殆どで、
最近では、夢の内容に一貫性が見られている。
それまで、夢は忘れてしまうもの、でしかなかったのだが。
前回は、通院時に担当医が不在だった。
親戚に不幸が遭ったとの事で、臨時休業。
定期の薬剤だけを処方して貰っての受診。
が、それから睡眠は悪化の一方。
途中、模試だの、本に囲まれるだの、
色々とあせくせする機会があったためか、
自分で自分を動かしているという感覚はZERO。
いまでも、夢だったのか、想像だったのか、
本当にリアリティがないので、
痛みをほしがっている自分に気がついている。
なにか切っ掛けがあれば、
ささいなことでも、確実に、衝動性を呼ぶのに十分の刺激になると感じている。