諫早の町に唯一
ジム・スタジオの
アルファステップ
フィットネススタジオです！
αααααααααααααααααααααααα
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
最近、急に字が大きくなったり、
絵文字が盛んに増えたと
お気づきの方もいらっしゃるかも
しれません。
ときどきお客様から、
「文字が多くて・・・」とか、
「ちょっと、理屈っぽいよぉ」（ﾁｸﾘ）とか、
そんなご意見いただきます～🤣
ので、ちょっと趣向を凝らして
やっております。
どうぞ、最後までお読みくだされば
嬉しいです
🥰
今日は
🌸春の
🌸
🌸無料体験会！🌸
でした。
スタジオに初めて足を運んで
下さった方に、
５０分間の「健康体操教室」
を開催しましたよー。
もちろん、
ソーシャルディスタンス😷
換気、消毒除菌は、もう万全！👌
ストレッチ、関節運動、有酸素運動、
筋力トレーニング、
バランス、柔軟性
を組み込んで
体験をしていただきましたよ。
５００メートル圏内に住んでいらっしゃるのに
こんな近くに、こんなところがあるなんて、
２５年間全く知らなかった！
😱😫😭
と、驚愕の事実（汗）
いかに自分たちの努力不足だったかを
思い知りました。
人に知っていただくのは、
本当に難しいことですね。
しかし、ご縁あって、
本日は気持ちよく運動をしてくださり、
新しいご縁を頂きましたーーーー
体験の方々のお声
普段使わない筋肉を使って
気持ちよかった
音楽を使った運動が良かった
ゆっくり説明してもらい よくわかった
楽しく運動できました
首こりが治るといいなと 思いました
しっかり集中して動いた後は、 身体がすっきりして、気持ちの良い状態になりました
自分の身体の悪い部分に気がつきました
筋力の大切さを実感しました
など、いっぱいいただきましたよー😊
さぁ、これから身体を良くして
元気な毎日を過ごしていきましょうね。
と、かたくハグしたかったのですが、
それは、無理ムリ、断念。
心で誓って、
一緒にがんばりましょう！💪
とスタッフ全員でエールを
送りました
🌈ひとりでも多くの方が
元気になれる😍
このようなお仕事をさせて
いただけることに、
心から感謝です🙏
声が大きい！→ いいことっ
動きが大きい！→ いいことっ
（でも、いまは、マスクをつけてても
音量を調整しましょう！）
筋肉が大きい！→ いいことっ
とにもかくにも
元気があれば、
やる気もでてきますよね。
元気でありたいと
願わない人は、
いないはずです。
１００回見学するよりも、
１回でも動いた方が「確実に前へ進める」ぜッ！
いっしょに楽しく動いていきましょう！
