今朝もクラスでお話しましたが。
夏は食欲もなく、
熱いものも食べたくない時がありますね。
なんとなくスッキリ、冷たくなるような
喉ごしのいいものが欲しくなります。
スーパーでも、コンビニでも
よく売れるのは、アイス、ジュースなど
しかも、アイスなどはアッという間に食べて
お腹もふくれないので、ついつい毎日、
イエ、1日に数回食べてしまう時もあるようです。
言っときますが！
確実にお腹周りが太ります！ハイ
段腹（ﾀﾞﾝﾊﾞﾗ）になるのは確実です！ハイ
ビックリしても遅い！という位、
体脂肪は増えます。ハイ
なのに、「あんまり食べてないのにぃ～」という
大錯覚、の大まちがいを起こします。
アイスクリームや炭酸ジュースなどの
お砂糖と脂肪の量は半端ないです。
だから、だ・か・ら！
美味しいんです～～～～～～ぅ。
糖質と脂質のコラボで
夏太りーって、話ですね。
くれぐれも、アイスの罠にはまらないよう、
量と頻度にご注意くださいね。
バニラ味の次は、チョコ！
なんていう、連続技はやめてくださいね。
