これだけ運動は身体にいい、
リハビリには運動がいい、
老化予防には運動がいい、
転倒予防には運動がいい、
ストレス解消にも運動がいい、
脳にも運動がいい、
と言われ、「適度な運動」の効果効能を
たくさんのデータでも証明されていて、
子供から大人まで
やった方がいい運動。
そもそも、人は動くことで
生き延びてきた動物でしたから、
本来は自然の流れで、動いた方が調子も
よくなるのでしょう。
しかし、医療の進歩、薬の効果、
生活環境の発達により、
あまり動かなくても、困らなくなって
きています。
だから気づかないんだなぁと思うのです。
便利になったからこそ、動くことを
カラダに忘れさせないようにって。
思うのです。
運動施設をやめる人が、
自分なりに運動を続けるならホントに頑張って
欲しいのですが、もしそれっきりやらなくなって
しまったら、残念ですね。
やめる人は、続ける理由が
なくなってしまったからでしょうか？
……