楽しくワクワクするような感覚を持ち続けていこう。
と、思う今日この頃でございます。
仕事も、プライベートも切り離すのではなく、
どちらも人生の一部、
楽しく生きたいものです。
我慢が美徳という程、
戦時下のように、人生すべてに我慢を強いられている
殺伐とした世の中ではありません。
それでも組織の中にいると、
いくつかの我慢もあることと思います。
その「負の感情の憂さ」を愚痴やSNSなど晴らすことで、
スッキリしたと思いこむよりも、
本当に人生の楽しみを日常の中に見出して
いきたいものですね。
人との会話、旅、本、趣味、人への貢献などを通じて、
意識を変えたら気持ちが違ってくることも
多いのではないでしょうか？
少なくとも、辛い苦しい悲しい腹立つなどの
ネガティブ感情も少しは減ってくるのでは
ないでしょうか？
元気な身体を保つためには、
栄養、運動、休養、そして、
心の在り方と言われています。
栄養も摂って、
運動もして、
シッカリ睡眠とって、休養していても
心の中が荒れ狂っていたり、
ドヨ～ンと沈んでいては、元気な身体から
遠ざかってしまいます。
だから、人生を楽しく過ごせる工夫を
ワクワクしながらやっていきたいものですね。」