運動を始めてはやめる
しばらくして、また始める
そして、またやめる・・・・・・
運動に限らず、なぜ、やり続けることができない人が
多いのだろうか？
もちろん、自分も含めてですが・・・
なぜだろう？と、考えていたら
本のなかに理由の一つを見つけました。
何かをずっと続けていく人、
たとえば、本を書き続ける、歌い続ける、ものづくりの職人・・・
など年齢にかかわらず続けている人達には、
貢献する対象となる人や事やテーマがあるから。（なるほど）
読んでくれる人がいる。
聴いてくれる人がいる。
出来上がるのを待っている人がいる。
つまり、
自分が貢献する対象がハッキリしている、
そのことで、自分自身も良い人生を送れていると実感できる事がやり続けることができる理由の一つでもあると。（納得）
ってことは、
逆にいえば、続けることができない人が多いのは、
やることが、目先だけのテーマになっている
自分の目先がテーマになり、それが変わるのでブレる。
3キロやせたい！
頑張る・・・・・結果、3キロやせた！
そこから、もう、続かない。
この服を着たい！
着れた・・・そこから、もう、続かない。
これは目先のテーマですね。（これも、もちろん大事ですが）
ここから先が肝心。
健康的な身体を維持する事で、
人生の可能性がひろがり、
日々を快適に過ごせる、
また、健康であることは自分の周囲の人のためでもある
というBIGテーマを忘れてはいけないのですね。
あなたが元気でいることが、大切な周囲の人達に
貢献できることだということを、DON'T FORGET !
ってことです。