いつもと同じ場所
見る風景はいつもと同じ
毎日会う人は同じ顔
やることは毎日同じ・・・
話す言葉も同じような繰り返し・・・
テレビをみて
スマホをみて
ボーッとして寝る同じ毎日・・・
のような、生活をたくさん続けていると、
心がだんだん疲れてくる
カラダもドンドンだるくなってくる
悩みや苦しみが次第にふくらんで、
やる気もなくなり無気力状態・・・
それを軽くしてくれる、特効薬はなんと、
「旅に出る」ことだそうです。
この実践者は寅さん！
旅先では風景、人々、話の内容、習慣、
いろんなことがいつもと違ってきます。
モノの見方が変わってくるのです。
いつもと違う景色や人に出会うと、世の中には
こんな違う考え方やものの見方があるんだと気づきます。
大がかりな旅でなくても、プチ旅でもいいと思います。
特に、自然にむかっていくのは最高にいい。
海や山に、これも大がかりでなくてもいいから
自然の中に身を置くことで、
縛られていた考え方や偏ったモノの見方や
価値観などが少しずつでもほぐれてくるのです。
寅さんのように、あれほど自由に、心のおもむくままに
旅はできなくても、たまには、
寅さん気分で自分の時間を過ごしてみるのも
いいかもしれませんね。
足のむくまま
気のむくまま
風を感じて旅してみよう。
ストレス解消はビールだけではありませんよ。
一時的に「うまい！」と思うかもしれませんが
たまには、自然の空気を「うまい！」といって
深呼吸してみませんか？