昨日の日曜日はひさしぶりに夕方散歩をしました。
気づくと7000歩ちかく歩いていてびっくり。
秋の夕方の散歩の匂いは、懐かしい感じがします。
草のにおい、焚火のようなにおい、そして寒くなり、暗くなり始める感覚。
「おお～～～っ、今日は休みだったんだぁ」と実感できました。
歩きながら思います。いろんなことを。
アルファステップに来られるお客様が気持ちよく運動できて、
継続できるように・・・習慣化できるように・・・・・
明日はお弁当もっていこうかな？・・・やっぱ、やめたぁ
今日の晩御飯・・・・作りたくない
パーティの準備は？ あれは？ これは？
来週は出張だぁ！
さ来週も出張だぁ！
今日は早く寝よう！
お腹すいたぁ！
結果、脳内は複雑ではなかった！