１１１という数字は有難い数字ということを聞いたことが
あります。
ってことは、今日は１１月１日なので、めちゃくちゃ
有難く、いい日のような気がしますね～
(*^o^*)
ウキウキ（‐＾▽＾‐）
まさしく、初並び！
心をリセットしてまた新たに、自分の目標に向かう
一歩の１日にしましょう(b^-゜)
小さなことからコツコツとやりますよぉ(^_^)v
１１月は３０日間です。そのうち何回、
エクササイズ、する？
・・・う～ン、やっぱり４回は確実に押さえたいですねえ。
理想は１０回なんかいいですね～
ハイ、通勤途中の信号待ちにパチリ！
気合いが入りました。スイッチオン！
みなさん、アルステへどうぞ、どうぞ～～～
カナダの大自然のような大きな夢と希望を
胸に秘め、スタッフは今日もアルステ健康つくる
ンジャーとなり世界へ、いや、諫早方面を中心に
がんばるのでございます。
今月はカナダをお楽しみください。