久々の汗～

そろそろ身体ならしをしようと、首と腰に固定帯いわゆるサポーターを巻いて、いざ階段へ。

三階から一階までを10往復しました。
マスクをつけて…

暑い暑い、でも久々のジワッと汗に感動！やはりこの運動あとの爽快さと幸福感はたまらない、この素晴らしさをこれからも伝えていくぞ、と病室に戻り手を腰にあて、キッパリと思ったのでした。
('◇')ゞガンバリます！