最近のマイブームのデッサンで、 本日は
移動の待ち時間に待合室の窓からの景色を描きました。

最近のマイブームのデッサンで、 本日は
移動の待ち時間に待合室の窓からの景色を描きました。

こんにちは。今日はまたまた通学がありまして朝からバタバタとお弁当作ったりしていました。
行くとき、パパがママに確認してくれました。
パパ)あいちゃん切符持った?
財布持った?
スマホは?
ママ)持ったよぉ~
!
パパ)ゆとりは?
ママ)持ってない~!全然持ってない!![]()
(笑)
パパ)だと思った。
![]()
そういえば、実習が、今年入っていますが日程を含めてすべてを秘密にする義務があるため実習中は余裕もなくブログストップする予定ですが、理由はお話できません。3ヶ月くらい更新しない時期があるかと思いますが、お察しください![]()
皆様もお出かけ前の装備品チェックの際は、ぜひゆとりもお忘れなくお持ちください![]()
おわり
今日は、スクワットを入れたトランポリンにしてみました。48日目。
足を鍛えようと思いまして。えぇ。
足はたいせつですよ。
いくつになっても、スクワットは大切って言われますよね。
スクワット、すごく久しぶりにしました。(関節弛緩症もあって膝の骨が動くので、負担が増えると痛むためしなくなっていました。
)
でも、体の筋肉の中でも太ももの筋肉は大きいらしいですねぇ。体幹も大きいですが。人の筋肉は下半身がほとんどとかっていうし。
やっぱり鍛えないとダメ!と思い直しました。
打撲とかの痛みは耐えられるけど、神経に響く痛みって特殊な気がする、、、。ほんと痛くてダメなんです。(笑)
なので、トランポリンと、壁を使ったりどこかに掴まってのスクワットにします。これなら痛くならないです。
こどもたちと遊んでいると、ケンケンして遊んだりするんですが、すごいんですよね。何故そんなに軽々と!と羨ましいのでがんばります。
あとは、食器洗いのときに空気いすして太股鍛えてみました。
食器洗いって時間の無駄っぽい感じがあって。私苦手なんです。お恥ずかしいことですが、食器洗いって、ほんとにイヤなんです。(笑)中腰になるしさ。
でも空気いすしてると一石二鳥感あって良いですねぇ~。きいてるきいてるーって楽しくなります。
何かに似ているな~と思って考えていたら、テニスの前衛の姿勢に似ているんだ!と気がつきました。(笑)![]()
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前衛は、私の個人的なイメージとしては、身体能力の高い人が多い気がします。走るのも、ジャンプとか細かい動きとかも大丈夫で、しかもあの空気いすにちかい姿勢を試合開始から終了までしてるんだから、本当にたいしたものです。
後衛はやっぱり器用な人が多い気がします。かなりのボールのコントロール力と安定感がないといけないですからね。試合の流れも考えて動かないといけないし。冷静さも求められるとは思いますが。
話がそれました。
太股、鍛えるぁ~!
そんならまたねぇ。