ひやー
今日も運動したっ
連日ウクライナの件で胸が痛いです、、、
戦争はなんで犯罪にならないんやろう。
なんて思います。
懐かしい味！！この白い粉がシュワシュワするー
去年からライジンの朝倉未来くんのYouTubeを見たりしているんですが
知性と落ち着きと行動力とpowerと優しさと、明るさとユーモアと、いろいろなポテンシャルの塊の未来くんです。
こんな時こそ明るく元気いっぱいで、
ほんとにかわいいなー！えらいなーって思います。
おばさんになるとジャニーズとか氷川きよしとか韓流とかにハマるっていうけど、私は未来くんにハマってるかもしれん。
何となく、鍛えるのが好きだから見始めたんですが。すらっとしていて格闘家っぽくないし友達と和気あいあいしててかわいい～癒されます。
少し元気出ましたね～！
いつまでも、考えていても仕方ないので、キックボクシング動画見ながら、いつものようにトレーニングしましたー。
やっぱり落ち込むニュースが多いときこそ、日々のトレーニングを怠らず、自分を鍛え上げて、様々な 心身のトレーニング、準備万端にしておくことが大切だなって思います。
30分のトレーニングのあとは、お迎え行って、除雪をして
おうちの前の道路や駐車場もアパートの人全員とは言わないけど全体的にやって、アパートの周りぐるっとダンプ掛けました～。重かった！(笑)
近所のおばあちゃんに『ありがとう～すいませんねぇ
』って言われてうれしかったよ
なんか同じ地球上で苦しんでいる人がいると想像するとほんとにいたたまれない気持ちになるけど 目の前の人のために何か役に立つと、、、
(全然ずれてるかもしれないけど高齢者が多いので大雪だと除雪も出来ない方も多いようで)
自分が幸せなので、 人のためというより自分のため。
9０％くらい自分のためなんよー。
昔から人のためになることをすると、、優しいとか真面目とか良い人とかと、思われるけど
実際は自分がそれですっきりするのでやってるだけです。
逆に持て余す位なら、役に立てる事があって、ありがたいです
てことで また汗だくになって
二回もシャワー浴びました。
では、一日も早い終戦を願います
あ、今日はひな祭りなのでお料理がんばりますー！またね。