昨日は小学生の娘たちが、てつぼうの授業で苦戦している！！！練習したい！！
ということで、これは重大任務！、、、
家族で近所の公園の中で鉄棒のあるところを探して練習したよーー
今日は腕の付け根が筋肉痛です
何回か前周りとかしただけなのに、、、
年齢には逆らえないー胸、脇、腕が痛い。(笑)
練習のあとは、アイス買ったよー。
おいしかったー
梨味が一番おいしかったけど、姫たちのチョコミントやりんご、ソーダなども美味しかったよー。
練習したら長女は前周りができるようになったんだけど、
次女はお腹をつけたら頭を下げる？前に、ずり落ちてくっていう謎の行動を繰り返していて、手伝おうとすると拒絶してエビぞりになるって言う、、、(笑)
拒否してるから無理だなぁってなりました。(笑)幼稚園のときは出来たんだけどね～。
まいっか
空手の練習してる人が公園にいてさぁ。
空手の人たちがいなくなってから真似して遊びました。(笑)
楽しかったです～♪
よく頑張りました～私は関節弛緩症なので筋肉が落ちると関節痛が出て日常的に大変なので、プールとかで体を鍛えたいなぁって思うんですが、車でプールまで30分かかるんですよねぇ。朝にタンパク質をとると筋肉が育ちやすいって新聞で読んだのですが、皆さん筋肉維持のために何かしていますか？
それではまたね～