先日、いつもプレゼント交換している友達から、クリスマスプレゼントが届いて、とてもうれしい＆心にゆとりが（笑）できたので書きます
やっぱり、子供がいると、自分のメイクにかけるお金がもったいない＆そんなキラキラしたメイクをしても、行くとこないし〜っとどんどんメイクが実用的になっていて
全部ちふれ！
みたいな。
お肌に優しくて、自然で、お財布にも優しい
もちろん自分で納得して買ってるんだけど、
やっぱり友達にもらったメイク品（色も私の肌に合わせてくれたのでバッチリ）
は、ケースもキラッキラでめちゃめちゃかわいい。
あぁ見た目って大事！
あぁ見た目って大事！アイシャドーもシックなピンク系のキラキラですごいおしゃれなの。
今年の流行色？でピンクを入れたメイクとかも前雑誌で見ていて、へぇへぇ〜！っと気になっていたので。ぜひぜひクリスマスメイクに使わせていただきます
そして、娘達にも
ミニオンや、プリンセスの洋服を頂いて、すごーっく喜んでました。
最近は筋肉痛対策にビタミンB1
を、摂取する！ことにしていて、これを意識してから、除雪や雪合戦（笑）などの少しハードな日々に対処して、疲れを翌日までなるべく残さないようにしています。これめちゃめちゃ良いよ！
。これめちゃめちゃ良いよ！うなぎ？ 豚肉、大豆製品 ほうれん草
とかに豊富なんだって〜！
うなぎは買わないけど、豚肉大好きだし、ハムとかでも良いので取りやすい。
あと納豆や豆腐もとりやすいよね。なんなら豆乳でもいいし。
朝にとると、一日の活力に！→今日はがんばらないと！って時に。
夜にとると、翌日に疲れを残さない♫→筋肉痛とか治したいときに。
ということで、朝や夜の摂取が有効的みたいです〜
私も、朝から積雪がすごい！って時は朝からハムサンドかじって頑張ったり、あぁー今日は全身筋肉痛になってしまった！乳酸がやばい〜って時は納豆ごはんにしたり、雑穀米食べたり意識してます。
ではでは、そんな感じで冬も元気な体つくりがんばりましょう〜
カニチョッきん。
カニチョッきん。うちの子たちははカニっちょ体操して鍛えてます。（笑）
ではまた。
ではまた。