水曜から朝の健康習慣始めたよ。一昨日はそのへん一周だったので今日は二周してみたよ。近所に橋があるので橋を渡るのが楽しみなのです（笑）
部活を思い出すし、父もマラソンを前はよく大会に出ていたので、たまに一緒に出たりしたのを思い出します。
走るのって孤独？というか自分だけの世界で自分だけの時間という感じで
景色を楽しむも良し、無心になるもよし。で楽しいですね。
父も通った道だ！僕も行くよ！
だっけ、天空の城ラピュタのパズーの台詞。
まぁ、そんな感じで。。。
キリっ
キリっ走り終わったあと、外はまだ寒いので、結構冷えていて、まっすぐ温かいシャワーを浴びるのが気持ちいいです。最高
まさに家族のためじゃない自分のための時間。誰もいない時間、朝活のメリットです。忙しい毎日で自分の時間が皆無って人におすすめです。
毎日雑務に追われて、大切な家族に囲まれて幸せだけどなんとなくモヤモヤって感じだったので、爽快です〜♫
しかも家事育児の雑務って軽労働？で身体動かさないし、カロリーも筋肉も使わないのに腰痛くなったり、変な細々した作業で苛々するし〜（笑）
別に嫌いじゃないんだけど、やっぱり自分のペースで動ける時間も作りたいんだね。
昨日は比較的暖かく、そして飛行機雲が出ていて子どもたちとわー！って感動していました。
あの雲はね、飛行機が通ったあとにできるんだよ！だから飛行機雲っていうんだよ。
ってドヤって教えてあげたら
そんなこと知ってるよ？
って長女姫に言い返されたんだけど
知ってたの？
そうだよ。私そんなこと知ってたんだよ？
だって〜。
かわいいでしょ。日本語ちょっとおかしいの。
いつの間にこんなこと言うようになったのぉーオーーーー（笑）
うける！ふふ
暖かくなったし、と思って浴衣を出しました。
そして、おやつはかき氷にしたよ。
浴衣とかき氷の組み合わせが素晴らしいでしょう我ながら。日本だな〜趣がありますよね
ほんとかわいい
ほんとかわいいちなみに走ると、お肌がすごく若返る気がするんですよ。なんでかな？
やっぱり汗をかくからとかなのか、
でもヨガとかお家でキントレして汗かくだけとかより綺麗になるんだよね。
酵素とか？？体内から筋肉？内臓が活性化してるのかな？
謎？？
ではまた