こにちは。
多分きょうは友達の誕生日
多分きょうは友達の誕生日さてさて誕生日も嬉しいかどうか微妙な年齢になってきた私達
私は早生まれなので最近28になったばかりですが、友達なんかはもー29ですな…ひぃ
てことで
今日のテーマは、年齢とともに徐々に出てくる顎
やりまーす
顎の噛み合わせを治すテク紹介です、これで元通りの小顔を取り戻せ
①顎を30度斜め上にあげます
②あげたら、力を抜いて口をぱか～と開けます
③ゆっくりと口を閉じて行き、上下の歯の一部が最初にぶつかった時点で止めます（しっかり噛み合うようなとこまでいきません。中途半端に開いたような状態になるはず）
④そのまま30秒くらいキープしてください
これで終わりです。
顎が一番リラックスする角度が上斜め30度で。顎に入りがちな力を抜いてあげることで
元通りにするんだって～
ちなみに私は、最初に左奥歯がぶつかり、そこで止めました。凄い顎がリラックスしているのが分かり、快適でしたよ
でも丸顔が、さらに丸くなった気がした～笑 顎がまた短くなりました…まぁ 小顔ということにしよう
ミニーをあやすかわゆい姫
膝つかってますね。笑 素晴らしい
ばいばーい