先週の通院では
オメプラゾールを10→20mgに変更したものの
悪化する一方で
さらに痛み止めのストロカインの追い討ちで！？
ひどい膨満感で、水分も進まず
とりあえずストロカインをやめて
膨満感が落ち着いたので
そのまま究極の食事制限に入りました…
白粥（塩のみ）生活です
逆流性食道炎について散々調べた結果
私のようになったらもうこれしかないかなと…
三食白粥のみで、早い人で一週間、長い人で一ヶ月とか…もっと長いデータもあるようですが割愛します
３日目まですこぶる調子悪く
お粥しか食べてないのに治らないんじゃ、死ぬんじゃないの！？ぐらいの気分でした
夜は泣いてましたね…
具合悪すぎるし、お粥で体力奪われてフラフラだし、頭もボンヤリして…
で、病院で鉄分とビタミンと糖分の注射を打ってきました
ここから快進撃です！
栄養補給できたからか？単純に炎症が回復したか？
どんどん良くなっていき
６日目の今日、ゲップが少し出るかな、喉が少し怪しいかな？くらいです
夕方の空腹時には多少胃もたれあるかもですが
「まず一週間、頑張ってみて」という先人の言葉を頼りに、明日まで様子見て、明後日の昼から食材を足していきます
まずは、緑黄色野菜…ほうれん草かな
本当は先にタンパク質に行きたいけど、白粥だけだとひどい便秘で💦
ほうれん草もできれば一週間くらい
次に豆腐も加えて
次が調味料で味噌にしてみようかな？
そして白身魚！
少しは油分もとりた～い💦
ここからはまだ未定だけど
麺類代表のうーめん（ノンオイル）
アクエリアス
人参（ミキサーにかけて）
卵
蒸しパン
醤油
出汁（昆布？）
この辺は最低限、摂取できるようになりたい！
かなりの長期戦ですが
最初に急に食材増やしたら、今の努力を無駄にするかもしれないので…
それからアルカリイオン水も届きました
効果の程は定かでないですが
pH9前後が決め手です
少しでもアルカリ性に傾かないかな～っていう…
明後日には今週二回目の注射してくる予定です
待ち時間に点滴もできたらしてきます
究極の白粥生活は、注射や点滴での栄養補給がないと厳しいかもです
