ここ数日、地震・台風・雷雨…

不安になることが多いですよね

「南海トラフ」って聞いただけで怖くなる

ヨガクラスの生徒さんたちも

不安になっている方が多いはず

こんなときこそマッサージの出番です

不安なときは体に力が入ってガッチガチになってる

ヨガで緩めて、プラス、マッサージで生徒さんはすっごく安心する

人の手のあたたかさ、タッチングで

体が本能的に安心するから。お母さんにヨシヨシされているみたいに

タイマッサージでいうと

不安なときはお腹がかたくなります

おなか全体をクルクルなでるだけでいいので

生徒さんにやってみてあげて。

触るのがちょっとまだ慣れてないから…なら生徒さんに

自分でやってみてもらってもOK

触れる、はものすごいコミュニケーション。

ぜひヨガインストラクターの方に知ってもらいたい！

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