テレビを見ながら下半身ストレッチ | バレエヨガ講師養成講座|JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会

バレエヨガ講師養成講座|JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会

~バレエを天職に~
をコンセプトに、バレエ経験者、バレエの仕事をしたい、仕事にしたかった…
そんな皆様が「バレエを仕事」にするための資格講座を開講。
オンライン講座なので、世界中どこからでも資格取得可能です

本日の宅トレ配信♪
「テレビを見ながら下半身ストレッチ」

テレビに限らず、リビングでまったりの
お時間にぷちストレッチ♫
下半身アプローチのものばかりなので、
立ち仕事や運転、テレワークに
オフィスワーク……下に溜まった老廃物を
くつろぎタイムに流して下さい💖

お子様も出来る簡単なものなのばかりを
集めました。

休校で何ヶ月もお留守番生活💔
寂しくなっているお子様と…
わざわざ遊ぼう!じゃなくても、
帰宅後何かしているついでに、
こんな風に競争して遊んで頂くのも
オススメです✨

私は娘の…競争相手にもならず😱
ビックリ🤣
隣でケタケタ笑いながら余裕😱
しかもこれ、明らかにどう見ても全く
かなわないの図🤣子供はこれ、得意!?