DIET_1/75.6/23.3

体重：75.6kg
体脂肪：23.3
筋トレ


朝
サプリ：tra/4、r2/3、lifepak/1
コンニャクカレー300kcal
トリムシェイク250kcal
メロン38kcal

昼
春雨サラダ　135kcal
ブラックコーヒー　0kcal

夜
ミートソースコンニャク麺　400kcal
カフェオレ　70kcal

目標目安　1280kcal
現在　1193kcal