体重：75.1kg
体脂肪：23.7
筋トレ
朝
サプリ：tra/4、r2/3、lifepak/1
タイカレー玉子スープ 125kcal
おにぎり 150kcal
トリムシェイク 200kcal
昼
サプリ：tra/4、r2/3
ヨーグルト＆トマトコンニャク 400kcal
夜
アイスコーヒー 70kcal
サプリ：tra/4、lifepak/1
チィスペシアル光線すき焼きこんにゃく 400kcal
目標目安 1280kcal
現在 1315kcal
イエイ！！
diet loveyou
体脂肪：23.7
筋トレ
朝
サプリ：tra/4、r2/3、lifepak/1
タイカレー玉子スープ 125kcal
おにぎり 150kcal
トリムシェイク 200kcal
昼
サプリ：tra/4、r2/3
ヨーグルト＆トマトコンニャク 400kcal
夜
アイスコーヒー 70kcal
サプリ：tra/4、lifepak/1
チィスペシアル光線すき焼きこんにゃく 400kcal
目標目安 1280kcal
現在 1315kcal
イエイ！！
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