豆腐ステーキサラダ(2人分)

 

 

 材料

  1. 豆腐         200g

  2. 舞茸           30g

         3. 片栗粉       適量

  4. 塩         適量

  5. こしょう      適量

  6. にんにく       1かけ

  7. レタス            2枚

         8. トマト(小)        2つ

         9.しょう油   大さじ2

   10. 酢     大さじ2

   11. サラダ油  小さじ2

 

 作り方

  ① お椀に上にざるを乗せて、その上に豆腐を乗せて、豆腐の上にラップをかけて、その上にお皿などの重しを乗せて、30分水切りをする。

         ② 洗って水切りしたレタスを、手でちぎってお皿に敷く。

  ③ トマトを1㎝角に切る。

         ④ 水切りした豆腐を2枚にスライスして、両面に塩こしょうを振り、全体に片栗粉をまぶして熱したフライパンに油をひいて、中火で両面に焼き色がつくまで焼いてフライパンから取り出して、2㎝角に切る。

  ⑤ ④のフライパンに少し油をひいて中火にかけて、スライスしたにんにくを入れ、香りが立ったら荒いみじん切りにした舞茸を入れて炒める。

  ⑥ ②の上に④を乗せ、その上に⑤をかける。

  ⑦ ⑥の豆腐の周りに③を散らす。

  ⑧ しょう油と酢とサラダ油を混ぜて、⑦に回しかけてでき上がり。