みなさん！

　徹底したヴィーガンになってもうすぐ7年

　2024年から2025年にかけての記録的寒さの厳寒の冬もセーターを一回も着ないで過ごしました。（もちろん外出時も上着は着ません。）

※2025年の11月から夜出かけることがあるので、夜はセーターっぽいカーディガンを着ることと思います。また、冬に夜自分の部屋でエアコンを使わず何か作業をする時にはセーターやセーターっぽい厚手のものを着ることにしました。※

　ヴィーガンになってからずっと、冬でも普段飲む飲み物はアイスコーヒーか、豆乳を入れた豆乳アイスコーヒーか、冷たいオレンジジュースです。暖かい飲み物は飲んだことありません。

　ヴィーガンになる前は一冬に２回必ずひいていた風邪もこの冬もひきませんでした。

　動物性の食材を摂取しなくても健康でいられる、いやむしろヴィーガンの方が健康でいられると、私が証明できました。

　ヴィーガンになってから、風邪をひかなくなる、寒さに強くなる、冬ハンドクリームをつけなくても手が荒れない。

　動物性の食材を一切摂らないでより健康になった存在が実際にいるの（私）ですから、巷の「肉食べなきゃだめだ」とか、「牛乳を飲まなくちゃだめだ」とか、何なんでしょうね？