豆腐丼(2人分)

 ※調味料の分量を一部変更しました※

 

 

 材料

 

  1. 豆腐   200g

  2. なす     70g

  3. えのき  30g

  4. 長ねぎ    10g

     

  【味付け】

       5. みそ            大さじ1

   6. しょう油          大さじ2

   7. てんさい糖         大さじ3 

   8. 料理酒         大さじ1

   9. ごま油         大さじ2

   10. すりごま       大さじ1/2

   11. 酢         小さじ1と1/2

     12. 生にんにくのチューブ    4g

     13. 一味唐辛子      小さじ1/4

 

 作り方

  ① なすを半月切りにして炒める。

  ② ①に1.5センチの長さに切ったえのきと、小口切りにした長ねぎを入れて炒める。

  ③ ②に豆腐を1センチ角に切って入れ、【味付け】の材料をよく混ぜ合わせて入れる。

  ④ 弱火にかけて蓋をして4分煮る。中心部が少し煮詰まり、周りがゆるやかだったらでき上がり。丼にご飯を盛って、上にかけて食べる。