ヴィーガンかぼちゃスープ(2人分)

 

 

 材料

 

  1. かぼちゃ           100g

  2. 豆乳              150cc

      3. 小麦粉           小さじ1

  4. 塩            小さじ1/2

  5. こしょう             少々

  6. 豆乳マーガリン          20g

 

 作り方

  ①かぼちゃを1センチの厚さに切って、電子レンジに4分かけて、フォークで潰す。

  ②鍋に①を入れて、小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

  ③②に豆乳を3回に分けて入れてよく混ぜ合わせる。

  ④塩、こしょう、豆乳マーガリンを入れて中火にかけてよく混ぜ合わせ、沸騰直前に火を止めてできあがり。