ヴィーガンかぼちゃスープ(2人分)
材料
1. かぼちゃ 100g
2. 豆乳 150cc
3. 小麦粉 小さじ1
4. 塩 小さじ1/2
5. こしょう 少々
6. 豆乳マーガリン 20g
作り方
①かぼちゃを1センチの厚さに切って、電子レンジに4分かけて、フォークで潰す。
②鍋に①を入れて、小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
③②に豆乳を3回に分けて入れてよく混ぜ合わせる。
④塩、こしょう、豆乳マーガリンを入れて中火にかけてよく混ぜ合わせ、沸騰直前に火を止めてできあがり。
ヴィーガンかぼちゃスープ(2人分)
材料
1. かぼちゃ 100g
2. 豆乳 150cc
3. 小麦粉 小さじ1
4. 塩 小さじ1/2
5. こしょう 少々
6. 豆乳マーガリン 20g
作り方
①かぼちゃを1センチの厚さに切って、電子レンジに4分かけて、フォークで潰す。
②鍋に①を入れて、小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
③②に豆乳を3回に分けて入れてよく混ぜ合わせる。
④塩、こしょう、豆乳マーガリンを入れて中火にかけてよく混ぜ合わせ、沸騰直前に火を止めてできあがり。