こんにちは^_^

また気温がぶり返し


暑くなりそうです


本日は33℃まで上がる予報


本日は午後から整形外科の予約日です


夫付き添いのもと


レントゲン,診察,リハビリと


いつものコースです



一応外出時は松葉杖で行きます


杖でも大丈夫なんですが


まだお許しをもらってませんので


松葉杖で。


さてさて

電気治療をしながら


この記事書いてます


お見苦しいですが


本日の足(笑)





足の方は

だいぶ

見た目も


元に戻ってきましたが


まだ、むくみはとれてませんし


痛みもありますので


重心の掛け方に気をつけてます


それでも


だいぶ元の足に戻ってきました



さてさて


昨日のことですが


この本が届きました




「自家製はエンタメだ」


イラストレーター 浜竹睦子さんの著書


この本


ブロ友さんのテイカカズラさんの紹介で知りまして



早速取り寄せてみました



浜竹睦子さんは


こんな人



スーパーで食材の原材料を見てしまう人



調味料を


手作りしたいなと


特に醤油には


興味ありますので。


実家地域は



私の子供時代



味噌も醤油も手作りしてました


醤油は



地域の皆さんが



我が家に集まり



大きな樽に作っていた記憶があります



時代と共に手作りから



購入になりましたが



醤油は地元の工場から買ってました



その味に慣れていたので



東京に暮らしていても



故郷の醤油を取り寄せて



数年前まで使っていたんです



今は


別のお気に入りができましたので



近くのスーパーでも購入できるものに変わりました




で、自分で醤油も作りたいなと密かに思ってたんです



この本で楽しみだった醤油作り



残念ながら



醤油と塩と、砂糖に関してはパスでした(笑)



そこはやはり



プロには敵わないということのようでした








ちょっと残念ですが

気持ちはわかります

プロの長年の味はやっぱり


尊敬すべき味なんでしょうね


この本

それぞれの専門家の監修によりイラストとして出来上がってます

肉,魚,調味料

味噌、麹



醤油


豆腐

干物

ハードチーズ


うどん

そば


それぞれの専門家10人の監修で


出来上がってます


細かいので読むのが疲れるかなと

思いましたが


見事に要点をイラストで表現


面白いです



例えば

トマトケチャップ



オイスターソース


豆腐


浅漬けは塩で揉んだ後

限りなく水分を絞ることが基本とのこと


私はあまり塩揉みしてなかった


だからいつも納得いく味にならなかったのかも。


あと一品の時


5分で作る浅漬けの色々




祖母が


ヤギの乳で作ってくれていたチーズ

思い出します




この方の塩


どんな味だろう


などなど


時間をかけて


ゆっくり読んでみたいです


でも、面倒で


見るだけになってしまうかも(笑)



あと,この本の良いなと思ったところは

何処を開いても

本が元に戻らないで


すっと開くことかな


これ、実は使いやすくてありがたい機能だと思います


今はネット検索すれば


ほとんどのことがわかる時代


本自体が売れなくなってる時代ですね


この本定価2200円


夫に高い本なんだと言ったら


内容を聞いていた夫


「話を聞いたら,その値段は高いとは思わないけど」と。


確かに


著者がこの本を作るまでの


工程を考えると


参加した方々の協力や熱意などなど


お金では変えられないものがあるかも。


そんな本が手元にあるだけで


幸せな気持ちになります


庭の様子は




クリスパエンジェルが咲いてました






昨日も2箇所で



カエルくんが涼んでました



いつもの水滴を浴びているデブリン三世


それより少し若いカエルくんもいつもの場所に。

写真グロテスクなのでやめときます(笑)


今日も


おいでいただき


ありがとうございました


まだまだ暑さは続きそうですね


どなた様も


ご自愛ください


ではではまた^_^



ろここ






こんにちは^_^


こちらの気温は29℃



本日は31℃まで上がる予報です



一時期に比べれば随分気温も下がり



楽にはなりましたが




蒸し暑さは相変わらず



この蒸し蒸し感と



ここまでの暑さの影響か




ソロソロ疲れが出てくるころかなと。



みなさまは夏バテされてませんか?



私はクーラーの効いた家の中で



肉体労働もせず



1日楽をしている割には



気分的に




少し疲れ気味かもしれません(笑)




夫の疲労感とは



比べることなどできないほどのものですが。




地震や大雨や



災害でいまだにライフラインも復旧されていない方々もいらっしゃることを考えたら



どれだけ恵まれた環境の中で暮らすことができているか



心しなくてはいけませんね




それにしても



一週間の早いこと



あっという間に



この繰り返しです



もうずっと前のことのように思っていたことが



まだ2年前のことだったと。



ブログの過去記事を調べていたら



そんなことを発見




自分ではもう数年前の感覚でしたのに。



過去のことは



はるか彼方のことになってます(笑)




最近は



ちょっと頑張って



スクワットを20回



骨折した右足には負荷を少なくして。





翌日



太ももの後ろが



筋肉痛でした



いかに



鈍っているかですね



ただ、頑張りすぎると



膝や股関節に良くありませんから



そこは気をつけてます



さてさて




昨日は夫の休みの日でした



朝から庭の断捨離をしてくれました



中に植物は何も入っていない土だけの鉢



そのままになったものが所狭しと置きっぱなしに



その数



10数鉢



百合の球根が溶けてしまって



咲かないままになっているのがほとんど



9月になったら



庭の階段などに



手すりを付けるために



業者さんが来てくれます



そのためにも



邪魔なものは撤去したい夫




頑張ってくれました



蚊取り線香を3箇所に置いて。



土を取り出し(土嚢袋に10袋)




鉢を洗って片付けてくれてます




私も杖を片手に



ちょっとだけ庭に出てみました



2年前まで



パーゴラの上には



白いモッコウバラが満開になってたんですが






今は

空が見えています

この木は

肉桂の木

シナモンの木です




モッコウバラが枯れてから


あっという間に大きくなりました

放っておくと


10メートル以上になるとのこと



お隣さんにご迷惑にならないように


少し 切ってもらいました








足元の鉢も無くなり


動きやすくなりました


昨日のモリナールさん



本日は


少し開いたかな


香りのモリナールさんです


庭に出たので



ついでとばかり



カエルさんのいそうな場所へ




いました いました



少しボケ気味の写真にしました(笑)



さて何処にいるでしょう





この場所は


2階のエアコンの室外機からの



水滴が落ちる場所



毎年



我が家の




最長老のカエルくんは



この場所で



冷たい水滴の飛沫を浴びて



涼んでおります




この場所は



我が家の庭では一等地なんでしょう



力のあるカエルくんだけの避暑地なんですね




他のカエルくんたちは



それぞれ 涼しい場所で





生き延びているようです



夫が水遣りをするたびに



今日は何処にいたよと教えてくれます




生き物にとっても



この暑さは



本当に過酷だと思います



頑張って



生き延びて欲しいです




鳥の置き土産から


芽が出た



山椒の木が



少しの間に



大きくなりました


葉っぱを触ると



とても良い香りがします


本日は



私1人



夫は仕事



息子はライブへ




電気治療の



ピッピッっという音を聞きながら



1人静かに過ごしてます



午後からは



掃除しよう



アイロンがけも溜まってるしな




ではでは



どなたさまも




良い週末をお過ごしくださいね




アイスコーヒーが美味い!(笑)




ろここ








こんにちは

本日の外気温33℃まで上がりました


流石に本日は暑いです



そうは言っても


一時期の35℃超えに比べたら


まだ,楽かもしれません


こちらは雨がかなり続きましたから


水不足の方は大丈夫だと思いますが



今朝のニュースで


四国地域では


水不足が予想されているとのこと



そちらの方にお住まいのブロ友さんたちのことを


思いながら


ニュースを見ておりました


最近は


家の中では


杖も松葉杖も必要なく


普通に動けています

ゆっくりと


無理をせず

重心を気をつけながら。


足に合わせて作ってもらった装具が


良い働きをしてくれてます



素足で動くよりも


装具をつけている方が


とても歩きやすいんです



室内履きとして重宝してます





見た目はゴツいんですが


装具様様です(笑)


通院や


外出時は


これをつけたまま


スニーカーも履いて


一応


安全のため


松葉杖をしてますが。





昨日はお勝手口から庭に出てみました


杖を片手に。


こんな杖です


地面に着地する部分が



とても安定していて


下が砂利でも



使いやすいです



これはいただきもの





いただいた時は



10年後に

もしかしたら使うこともあるかな



無いだろうけど・・・



なんて思っていたのに



わからないものです




庭に降り


駐車場まで



移動できました



途中,何かが動く気配



よ〜くみれば



トカゲさん







藤の木の下にも


座ってみました



何ヶ月ぶりだろう






秋明菊が


咲き出してます

クレマチスの


チャールズさん



パシュミナ


これはフランシス・バーネット


春のフランシスバーネットは


こんな薔薇


そしてこれはエブリン


イングリッシュローズです

およそ


この時期の我が家の薔薇は


春薔薇とは似ても似つかない



みな


同じように見えます



春のエブリンは



こんな薔薇



夏薔薇は


本当は咲かせたくはありません



この暑い時期に



花を咲かせるのは



薔薇にとっても酷というもの



涼しくなるまで



エネルギーを蓄えて欲しいのですが



剪定もできませんし。



今年の庭は



ほったらかし状態



咲いた花殻摘みは



夫が細々とやってくれてます




本日は玄関の階段も降りて


メダカを見に。




夫からは



「メダカが餌付けできたかも」と言われてました




実は10年以上生きていた金魚が



今年になって消えてしまったんです



姿形も無く


突然消えました



最後まで生き残っただけあって



とても用心深い金魚でした



それが突然いなくなったんです



前の2匹と同じく



外の動物に連れ去られた可能性が大だと思います




大きな睡蓮鉢


生き物がいない状態でした



いつもはゴールデンウィーク中に


睡蓮鉢の掃除をするんですが



骨折して



それどころではなかった今年です






メダカの睡蓮鉢は一回り小さくて



水深も浅く



夏はかなり過酷な環境になりますので



金魚の睡蓮鉢に



メダカを移したんです



それまでは



人の気配で


俊敏に隠れて



餌をあげても



気配がするうちは姿を見せなかったメダカくんが



大きな睡蓮鉢に移ってからは



環境があっているんでしょう



夫が



餌を取り出すために



ポストを開ける音で



サッと出てくるようになったと。



金魚は



餌の音で



出てきてましたが



メダカは怖がりだし


それほど頭が良く無いだろう



無理だと思っていた私



睡蓮鉢の蓋を開けてみると



水草が生い茂ってます


いました いました


こう見えても


けっこう大きいんです



もう2年も生きてます



水草のオオカナダモ(アナカリス)の花が咲いてます


我が家で咲いたのをみるのは珍しい


メダカくん


新居がお気に召したみたいです


さてさて



我が家 インターフォンが



壊れたみたいで



画像も映らず



ドアファンがならなくなって



不便してます



新しいドアフォンを買ったんですが



取り付けの業者さんがきてくれるのが9月の11日とのこと。


エアコンの取り付けで



人手が足りなくて


それまでは待つしか無いとのことです




でも



とても不便



取り外したドアホンのところに



夫がメモ書きを貼り




玄関ドアを叩いてもらってます



それが聞こえない時も(笑)



そこで



こんなものを取り寄せました






乾電池で音だけ鳴るという仕組み



音量調整4段階



2階にいても聞こえます



インターフォン越しに会話ができないのは不便ですが


無いよりはマシです






玄関前の暴れサフィニアさん





伸びきってますが


夫の花殻摘みのおかげです






息子が



遊びで買ってきた



無印良品の


こんなもの



シリコン製でできてます


抹茶味で作ってみました




これはミルクティー味


普段この手の甘い飲み物を飲まないので


いつのものかは?






なかなか おいしい味でした


秋の味覚が届き



うれしいです


友人からも。


サツマイモ待ってました(笑)



お菓子もたくさん





掃除も庭の手入れも



何も出来ないまま



夏が過ぎていきます



夫もかなり疲れてます



私の骨折は



たくさんの皆さんに



助けられて



驚異的な回復を見せております




本当に本当に



ありがたいことです




あともう少し



頑張ります^_^



どなた様も



どうぞ



ご自愛くださいね



ではではまた^_^





ろここ




こんにちは^_^

朝から曇り空のお江戸です


気温はただいま28℃


最高気温でも29℃の本日です


今日は終戦記念日


1945年8月15日から


81年間


戦争のない国として続いてきた我が国


ここにきて


きな臭い状況も感じる昨今


不安も出てきました


これから先も


他国に攻め込まれることなく


攻め込むことなく


安寧な世の中が続いてくれますようにと


祈るばかりです



千葉の大雨の被害は


改めて状況を知るにつけ


線状降水帯の恐ろしさ
都市型水害の恐ろしさ


まざまざと見せつけられた気が致します


娘の婿さんの弟さんの車


水に浸かって廃車になったとのこと


娘夫婦も買い物からの帰り道


流れる水に命の危険を感じたと。

無事に帰ることができて


本当にホッとしたと。



被害に遭われた皆様に



心からお見舞い申し上げます



それにしても


毎日 毎日


どうしてこんなに


異常気候が


続いているんでしょう


あちこちで


次々と。


全ての現象が


極端になってますね



もう どこにいても


ここなら安心!というところは無いような



そんな国、世界になってしまいました



元を辿ったなら


地球温暖化や


環境破壊



全ては私たち人が起こしてきたことが原因


今はその結果を受け取っている


もう自分は関係ないとは言えないところまで来ています


人類の叡智を結集して


世界が協力して


この危機を


乗り越えることはできないのだろうか


戦争などしている場合ではない


凡庸な頭で考えても

パンクしそうになって


考えること自体

ストップしたくなります(笑)


この星に意識体があって(あると思うけど)


何を言いたいか


こんな環境にした人類なんて


滅ぼしてしまいたいと


思ってしまうほど


疲れ、苦しみ


のたうっているに違いない


そんなことさえ思ってしまう最近です



でもでも


人は人を大事にしたいし

優しくしたいし


お互い助け合いたいし

人の役に立ちたいと思っている


地球に


この星に住まわせてもらっていることを


感謝しているし


大事にしたいと思っているのも事実


私たち


これからどう先に進むのだろう



重苦しい気持ちを切り替えなくっちゃ・・・







昨日は


夫の姉と妹

娘夫婦と


皆で会食を。


久しぶりに

皆で会うことができました



娘夫婦の車で



国分寺まで出まして


寿司屋さんで皆で合流することに。




私たちは

来てくれた娘夫婦の車に乗って



市役所でマイナンバーカードを受け取り


借りていた車椅子を返しに。


車椅子、一度も使うことなく返却でした


玄関内で


場所をとっていた車椅子


無くなったら



なんと玄関が広く感じることか(笑)


使わなかったけれど


そこにあるだけで


安心感がありました


先に先にと動いてくれた夫には感謝です


気になっていた用事を済ませた後は


国分寺の寿司屋さんへ


夫の姉と


沖縄から上京してくれた義妹と


会うことができました





駅ビルの中を松葉杖で歩きながら


エスカレーターの登り降りも普通に出来ましたし


移動はもうバッチリの私です


寿司屋で2時間


そのあとはカフェに移ってまたまた談笑


娘たちは


病気持ちの猫を飼っているので


餌の時間もあり


車で往復に5時間もかかる場所まで来てくれてます


時間オーバーの中


帰宅となりました


帰り、自宅前で荷物を渡すくらい

娘たち

サッと帰っていきました


今回は私の骨折のため


皆が無理して動いてくれました


本当にありがたかったです


あまりにも私が元気なので


それほど大変な怪我ではなかったと


思うだろうからと夫


私の足のレントゲン写真


持参して


皆に見せてました(笑)


皆もビックリ(笑)



レントゲン写真にもですが


それを持参した夫にも(笑)


とにかく


笑ってばかりの


楽しい時間となりました


私はつくづく


幸せ者です



明るい話題ばかりの世の中ではありませんが


何かあっても


助け合って


暮らしていけたら良いですね



脳内おしゃべりを


一旦リセットして



心静かな時間を持ちながら


日々明るい気持ちで暮らしていきたいものです

今日もここまで
お付き合いいただき


ありがとうございました


どなた様もお元気で


お過ごしくださいね


ではではまた^_^



ろここ

















こんばんは^_^

ここ2日ほど


こちらは気温が下がり


過ごしやすくなってます


台風の雨風、寝ているうちに


通り過ぎてくれました


次の台風が続き


雨の毎日です


みなさまのところは


大丈夫でしたでしょうか


熊本地域は


相変わらずの猛暑


本当に過酷な状況と思います


同じ国に住んでいながら


その状況を見ていると辛いです


地震から15日が経ちました


被災された高齢者や病人など


2週間経った頃に


疲れが出たり


体調を崩すことが多いと聞いてます


実際に被災地にいる方々のことを思いますと


何を言っても


言葉は軽くなってしまいますが


みなさまが


とにかくご無事でありますように。




まずはライフラインの復旧、復興が


1日も早くなされますようにと祈ってます



さてさて






私の方は


月曜日に整形外科へ


レントゲンの結果



順調な回復をしているとのこと


ドクター、機嫌が良くて


ニコニコです(笑)


電気治療も


高価なサプリも


家族の助けも


全てのおかげです



骨折した足にかける負荷は


体重の半分になり


今までとは違う


リハビリが始まりました


なにしろ


筋力が落ちた右足


頑張るっしかない!






両足つま先立ちで


あげて〜下げて〜を


繰り返すこと20回


片足を前に

膝を足指先まで曲げて


体重移動


前屈み


そのとき

反対の足


踵を床から離さないように



膝裏が伸びるとき


キツイですけど


痛気持ち良い


両足ずつ何回か



などなど


1日3回


いつものストレッチに

プラスしてます


日毎に


歩くのが楽になってきました


まだ、骨折した足には半分の負荷なんですが


実際はもっと体重がかかってるかも。

リハビリのスタッフには


やり過ぎないようにと言われてます


それを何度も言わないと


この人は突っ走りかねないと




見透かされてるよう(笑)


リハビリから帰ってくると


新しいことをするので


翌日はやはり少し痛みがありましたが


どんどん楽にできるようになってます



外出時


松葉杖1本になるのもそう遠くないと思います




さてさて





夫の故郷から


またまた


たくさんの美味しいものが。


夫の妹からたくさんの贈り物


つい最近


アグー豚肉を

たくさん送ってもらったばかりなのに。


義妹 沖縄から上京して


千葉に住んでいる夫の姉と2人で


今週末に


会いにきてくれます


先に

お土産とお見舞いを送ってくれたのかな


ありがたいです





娘夫婦も

同じ時に会うことになってますので


久しぶりに懐かしい面々と会うことができます


息子はその時期は


大阪のライブ旅


娘夫婦から


銀座のアンテナショップ(沖縄)に来たから


何か欲しいものない?と。


特にないと答えたところ






美味しいものが


チルドで送られてきました



早速


夕食は


沖縄そば



そして



大好きなんだけど



こちらでは


滅多に売ってる店がない飲み物



「ルートビア」


このルートビア


好き嫌いが


別れます



コーラに漢方を混ぜたような味


独特な炭酸飲料です


私は沖縄で初めて飲んだ時から


大好きになりました

夫も娘も好きですが



息子はちょっと苦手なよう



友人家族もこの味は苦手で



お土産にもらったけど



家族誰も飲めなかったと(笑)



こんなに美味しいのにね!と娘とニッコリ^_^



みなさんは飲んだことあるかしら?




庭には

たった一輪のアイバーズローズ


残念ながら


香りを嗅ぎに行くのは断念しました


変なところに咲いてるから。

モリナールさん





下の写真は

夫が撮ったもの




秋の気配トンボさん

どこにいるかわかりますか?



20年前から着ている


パッチワークのワンピース


色違いです


何度も洗ってると


色が落ちてきますね


こちらは


同じパッチワークの色違いのワンピース


以前より好きになりました


台風の被害が出ませんように。

ではではみなさま


お元気でお過ごしくださいね


ごきげんようです^_^


ろここ