卒論指導までにやらなければならないこと(余談)間食による肥満が顕著になってきました。減量しないといけません。理屈では間食を止めると体重は減るはずです。間食を止めるにはお菓子を買わないこと。ストレス過食にならぬようストレスは発散させること。酒と肴のトータルカロリーを計算すること(飲むなら食うな、食うなら飲むな)。3キロ減は卒論指導までに達成させます!(無理でしょうがね〜)やっぱりダメだ…。いつもポチッとありがとうございます🙏 ← ←にほんブログ村