繊細敏感さんが元気になるためのツール色々まとめ【エンパス、HSPのための日常 実践編】 | 龍神アート作家 杵築乃莉子(きづきのりこ)公式ブログ

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《レイキとマインドフルネス瞑想の教室》

たむらのりこ(アートワークありえる)です

夢をかなえる女神のアロマ考案

 

 

繊細に感じる

敏感に気がつくことができるのは

天から与えられた才能の1つです

 

不快さばかりにとらわれずに

どんどんその才能を使いましょう

 

不快さを軽減し元気になって

特別な才能を伸ばすために

ご紹介しているツールをまとめてみました
今後どんどん更新します
 

お食事編

食事とエンパスの関係を書いた

敏感、繊細さと食事の関係《ストレスを和らげる食事)《エンパスHSPの日々》⑧

 

食べてよいもの悪いものをご紹介した

敏感、繊細さんのストレスを和らげる食事①

 

食べるとよい食材を紹介した

生きづらいを和らげて美容と健康に良い油【敏感、繊細さんのストレスを和らげる食事③】

 

 
 

フラワーエッセンス編

 

瞑想、呼吸法編

 
 
レイキ編
 
 
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【瞑想会】

瞑想で心を整えたい方へ

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【レイキ】
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