こんにちは！
アートスポーツ新宿東口ビックロ店
スタッフ斉藤です。
走っていて暑くなってきたので
これからの暑さ対策アイテムのご紹介です。
本日はミネラル
汗と共に失われるミネラルは不足すると
水を飲んでも身体が水分を吸収しなくなります。
水を飲んでいるから大丈夫と思う方も
次のような症状が出始めたら危険信号です。
ミネラルが不足すると
水を飲んでも飲んでも喉が乾きます。
次に筋肉が動かなくなります。
筋肉が動かなくなるので、走りたくない、歩きたい、休みたい
などと思うようになります。
そのまま、ミネラル不足の状態が続き、放置しておくと
内臓が動かなくなり気持ち悪くなります。
最終的には水も受け付けなくなってしまいます。
ここまでいくと命に関わってきますので要注意です。
新宿ビックロ店のミネラル補給のサプリメント
ドリンクタイプや顆粒、タブレット、飴などご用意してます。
今年発売の
塩熱サプリ梅味とショッツエレクトロライトパウダーカシス味がオススメ
味にこだわっているので美味しくミネラル補給できます。
塩熱サプリはラムネタイプで食べるタイプ 600円+税
ショッツは水に溶かすドリンクタイプ １本150円+税
長い距離の練習には必ず持っていきましょう。
皆様のご来店お待ちしております。
