アートスポーツ トレイルランニングBLOG

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【アートスポーツ トレイルランニングBLOG】
アートスポーツはスポーツ人間を応援します


テーマ:

 

山で使う筋力トレーニングや呼吸法を

秋空の下で行いませんか?

毎年、紅葉スポットとして人気がある

立川昭和記念公園でパークヨガしませんか?

 

【山あそびクラブ】

クラブ活動

 

 

 11月23日

山あそびクラブ 紅葉×ヨガ in 昭和記念公園

 

 

申し込みはこちらから

こちらの同行スタッフは、千葉君こと みっつです。

 

体が固くも平気です。

できる範囲内で行うのがヨガです。

もちろん、男性の方も集まれ~

お友達や彼氏、彼女も誘って

みんな~  集まれ~

 

山あそびクラブは、スタッフもお客様もニックネームで呼びます。

 

里山を少し登ったら、ランチを楽しんだり

森ヨガしてみたり、皆で楽しい外遊びをしてみませんか?

 お友達を誘って、皆とワイワイ【大人のピクニック】。

 

山あそびクラブは、四季折々の遊びを提案致します。

冬は、雪遊びも企画中!

(一生懸命会議中です(^^)v)

 

来年は、ゆるキャンも規格してますよ~

 

relux & beautifully  & healthcare  & Enjoy

 

癒  美  健  楽

 

楽しいを探しに、自分磨き始めませんか?

 

お楽しみに(^^)v

 

 

アートスポーツODBOX本店  千葉君ことみっつでした。

 

当日は、ちょっと寒いと思うのでブランケットも忘れずに(^-^)


テーマ:

これから走り始めたいという人も、しっかりトレーニングしている人も、レベルを問わず上野に集まって楽しく気軽に走りましょう。

 ランニングをはじめてみたいけど、どんな感じで始めていいかわからない方、ランニング仲間作りたいなと思っている方、いつもはガチで走っているけど、たまにはのんびり走ってみるのもいいなという方、上野・御徒町や下町エリアに詳しい方。

ランニングを楽しみたい!という皆さんお集まりください。

集合場所 : ARTSPORTS ODBOX 本店1F 
集合時間 : 20:00 に走り始めます。
       間に合うようにお集まりください。
参加費  : 無料  
申込み  : 不要

2000までに準備・お集まりください
集まった皆さんの中で一番ゆっくりなペースの方にあわせて
1時間程度走ります。

 

次回開催は、11月21日(水)

不定期に日程は変わりますのでご了承ください。

 

日程はこちらのFACEBOOKページならびにアートスポーツランニングブログでご案内します。

 

ライトをお持ちの方はお持ちください。
基本的に雨天開催です。(強風雨時除く)
店内で着替え、荷物お預かりできます。
走行中の事故や怪我については店舗での責任は負いかねます。
イベント中に撮影した写真は弊社HPSNSなどで掲載させていただくことがございます。あらかじめご了承ください。

アートスポーツODBOX本店
東京都台東区上野32510
TEL
 03-3833-8636

皆様のご参加をお待ちしております。

 

2018年11月9日(金) グループラン上野 #5

五回目のコースは東大~東京ドームへ。適度な坂道を上り下りしながらの7㎞。初めて参加されるご夫婦もきつい!と言いながらも無事完走しました。
@ハリーポッターの世界みたいと女性ランナーが表現した夜の東大キャンパス。

テーマ:
こんにちは!
アートスポーツ新宿東口ビックロ店
スタッフ斉藤です。

この間の土曜日に鍋割山に行ってきました!
女子4人で目的は鍋焼うどんです。

渋沢駅9:00集合
ロッカーは9個しか無く、全て使用中…
さすが、土曜日
帰りは鶴巻温泉駅の弘法の湯に行く予定なので
お風呂セットが預けられず、荷物が重たくなってしまい
今日はハイキングだね。走れるところだけ走ろう。
と言う感じです。

大倉バス停までバスで移動し
鍋割山へ

少し紅葉してました!
途中、迷いそうなところは二ヶ所ありました。
気を付けて行きましょう。

少し雨がチラホラ
山頂に近づくにつれ気温が下がってきましたが
ジャケットを着るまでではない。

鍋割山頂の手前まで来ると
下山してくる方達が鍋焼き混んでるぞ~
と教えてくれます。

ここで登りが好きな女子と若手女子が
走って山頂へ向かい並んでてくれました。
到着


それでも長蛇の列
寒くてダウンを羽織り、その上に薄手ジャケット
それでも寒くてさらに撥水ジャケット
手袋は薄手しか持っていかなかったので
手がなかなか暖まらなかったです。

そして、念願の鍋焼うどん

至福の時~
土鍋で手を暖めます。
一杯1,000円
ごちそうさまでした。

ほぼ、歩きのうえに、鍋焼き1時間待ちだったので
あまりゆっくりはしていられません。

それでも、塔ノ岳山頂まで行き
大倉尾根から帰ります。
荷物が重いので、走ると肩に食い込みます。
そんな時に役立つのが、ネックカバー


ネックカバーを折り畳んで当たっている部分に
入れれば痛くないのです。
肌当たりも柔らかいので、手拭いより良いです。

16:30位には日が暮れて
足下が見づらくなってきます。
小さい女の子に
「お姉ちゃん達ライト付けないで転んでも知らないんだから~」
と言われ慌てて装着。
助言ありがとうございます。
無事転ばず降りて来れたのは
あの女の子のおかげかもしれません。

今回試したのはコチラ
ジェルと言うより
ようかんとゼリーの間の食感
味はサッパリグレープフルーツ味

切れ端が落ちないので気を使わなくてすむのは嬉しいです。

他にもサプリメントご用意してます。
皆様のご来店お待ちしております。

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