自分にプレッシャーをかけない日々

今日は研修２日目。

前回は、日本にいたので時差で深夜１時に起きていたのです。それがどれだけ身体に負担だったかを実感してます。

疲れが出たのか、喉が怪しい

なのでセルフケアしまくりです。

自分にプレッシャーかけずに、楽にいるのは、

癒しです～❤️

どんな選択をしようが、自分が決めたこと。

やさしく、やさしく

パッタイ大盛食べすぎてネムタイ

新訳書、よろしくです！