減量生活開始２０日目。
体重計ですが、２．３ｋｇ減。。。。
最初は軽々落ちるものと思ったのに中々。。。
今日は子供が小学校のマラソンで頑張ったのでピザです。
もう、思いっきり食べちゃおうかな。。
この２０日、朝食は卵かプロテイン、水以外の飲み物は飲まない。
昼も夜もひたすら糖質制限。。 一気に５ｋｇぐらい痩せて欲しいわ(╬ﾟ◥益◤ﾟ)
トレーニングはスクワットも３週間目になると、肺活量も慣れてバテナクなりました。
減量に成功したら、もう太らないように食べていこうと思う、落とすのは大変だ。
ザガーロを服用始めて数日。
生えてるのかサッパリわかりませんが。
色々ネット記事をみるとEDになる可能性もあるらしい。
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
まあ、２週間使って効果なかったら、やめるわ。
禿げてもカッコイイ俳優一杯いるし、老けてしまうけど、諦めるわｗ
本日より、ザガーロという薬を飲むことになりました。
１錠３００円と、高いですねえ。２週間まず投与して髪が生えてくるか確認してみましょう。
昨日から低糖質生活の為、事務所で１０時と１５時の休憩にプロテインを飲んでますが、
相変わらず一般社会では浮いてしまいますねえｗ
一日の糖質は５０ｇ以下に制限してます。これまでの経験で、高タンパク質低糖質の食材は知識がありますので、食事は楽しんでますよ。
鮭やたまご、豚の生姜焼き、高タンパク質の食材は意外と多いです。ササミは嫌いなのでｗ
昨日は従業員から大阪帰りのお土産で５５１の豚まんを頂いて、本当に、辛かったですよ。
まあ次こそは痩せたら維持したいですね。本当に。
海老蔵みたいに自宅にトレーナーが週２回来てくれたら大変モチベーションも上がっていいんですが、田舎だとないのが切ないです。