photo:01




春カツオは脂質が低くタンパク質豊富で美味美味(o^^o)





体調なかなか戻りません、お腹下しが入院中と変わらない。

ちゃんと吸収できてるのか?


明日は鼻処置にいってきます。


トレーニングできない間、極力除脂肪体重を減らさないように食事で気をつけてます。。


iPhoneからの投稿