☆夜のお供☆

入浴後のルーティーンは

筋トレ

ストレッチ

手足マッサージ

そして

へバーデン、プジャール、MC母子の3つの

関節症緩和のための指マッサージ

これをしています

が、ちょっと楽になるもの

発売されました👏

ほんと最近指が痛いので

ちょっと使ってみたいと思います😊

夜のお供が増えました👏