アートメッセージ代表 ゆき子【長野県 松本市】

アートメッセージ代表。アートメッセージはトワリングバトン、チアダンス、ポンポンダンス、ヨガ、健康体操などの教室があります。
自分の経験を生かし、心と身体のメンテナンスのお手伝いもしています。楽しく、明るく、元気よく☆


テーマ:

今日はらくらく体操


美味しいコーヒーに煮物、お漬物、手作りスィーツなど、毎回本当に美味しいお茶をありがとうございます



寒くなったのでおうちで簡単に出来る運動とセルフケアを伝授しました(^^)


みんなでお茶をいただきながらいっぱいお話しました



そして
月末の事務も無事終わったので



ちょっと遅いお昼だったけど


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お蕎麦!


最近きのこが食べたくて🍄
美味しかったなぁ



こんな時間のあとは
アートメッセージのお仕事が気になり、あれやこれやと考える


新しい内容の発表会にするから、普段の練習では足りない…


さて、どうやっていこうかな


イベントもまたお話いただき、嬉しい悲鳴なのです✨✨✨



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