秋晴れのよい1日でした
朝から音楽編集や配達、レッスンと忙しい1日を過ごしたので
夜はゆっくりお風呂に入り、念入りにマッサージ
そしてストレッチ
1日の疲れを癒しました
そして
お風呂に入ってふっと思ったこと
やってみたい！と思った時、それがすぐに出来ない状況にあったとしたら、それはストレスになりますよね
そんな時は出来ないことに目を向けるのではなく、その中でも何か少しでもいいから出来そうなことに目を向ける
それが積もり積もって行くと、いつかそれを超えるものになっているのです
いろんな出来ないで落ち込むより、小さな小さな出来るに視点を変えてやっていこう！