温める

お風呂で温める

温かいお茶を飲む

身体を温める食べ物を摂る

カイロやホットタオルで腰、肩甲骨周り、お尻の周りを温める

身体を動かして温める

まだまだいっぱいあるね

いつもブログご訪問、ペタをありがとうございます

皆様にとって素敵な1日になりますように