家事も子育ても休む暇なく働くお母さん
忙しい毎日でストレスが溜まっているとついつい矛先が子供に向かう事ありませんか？
話を聞いてあげられない
感情で怒ってしまう
怒った顔をしている
などなど
そんな時はまず
あ～疲れているんだな
頑張っているからなんだね
と、認めること
自分をほめること
そして感情で怒ってしまったら
ごめんね
と言ったらいいんです
そしてリラックスできる時間を作りましょう
頑張ろう頑張ろう
私が頑張らないと
ってしてると、どんどん疲れてしまいます
休む時は休んでいいんですから
そんなあなたへ私から。。。
お疲れ様、いつもありがとう
たまには休んでね
ご訪問いただきありがとうございます
ペタもありがとうございます