普段使う手も。。。

今朝の雪はだいぶ融けました

よかったです。

こう寒かったりするといろんなところが凝ったり

むくんだりしますが、手もむくみますよね

指輪が抜けなくなることもあります

そんな時

指を１本１本付け根に向かって押していく

１本１本を軽く握ってくるくる回す（付け根まで）

指から手の甲を手首に向かってさする

クリームを付けて下さいね

美容にもいいですよ