今日もいいお天気です
最近ちょっと手がむくんだりしますが。。。
みなさんはいかがですか？
腕の末端にある手は意外とむくみやすいですよ
寒くなると手をこすり合わせる動作をしますが、今はまだそれほどでも
ないですものね
でもでもやってくださいね
それにプラスして、指を先から根元に向けて1本1本押したり
指を挟んでくるくるマッサージもしてみてください
そして前に紹介したように脇までさすったり
首もさすったりするといいですよ
こんな季節だからこそお試しあれ
今日もみなさんにとって、よい1日でありますように