こんにちは！
アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロン
”アルチザンボーテ”エステティシャン
”AROMA JUKU”講師大島です。
ブログにご訪問頂きありがとうございます
今月からスタートしたアロマ健康講座
今日は来月からの内容を少しですがご紹介しますね。
健康講座・・・
ちょっと難しそう
と、思われるかもしれませんが、いたってシンプルです
自分や家族、身近な人の心や身体にとって、役に立つアロマの情報をお伝えする講座です
その一つとして、自分の体質に合った精油（アロマ）がわかるんです
体質タイプ判断は中医学の陰陽五行説「木・火・土・金・水（もくかどごんすい）」から行います。
（日頃の体調などをチェックしていきタイプを判断）
肝タイプ（木）
心タイプ（火）
脾タイプ（土）
肺タイプ（金）
腎タイプ（水）
たとえば、4月のテーマの精油はオレンジでした。
オレンジは肝タイプのお助けアロマ。
肝タイプはストレスの影響を過剰に受けやすい特徴があり、気のめぐりを良くしリラックス効果のあるオレンジやベルガモットがオススメになります。
私の経験上、肝タイプの人は不思議と柑橘系を好む傾向がありますね。
身体は正直でおのずと必要なものを欲しているのかな、と思うこともしばしばです。
こんな感じで健康講座は自分にとって必要なアロマでケアすることで日頃の不調を軽減、改善していくことがベースとなっています。
そして、毎月の精油を使ったアロマクラフト作りも楽しんで下さいね
5月のクラフトはそろそろ気になる紫外線予防
「日焼け止めクリーム」を作りますよ。
健康講座の初回受講は3,900円。
まずはどんな講座か気になる方にも受講しやすい形態にしています。
毎月のテーマの精油も１本プレゼント
（どんな精油かは受講時までのヒミツ！）
皆さんのアロマライフがより良いものになるように、中身の濃い～内容でお待ちしています
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
～心と身体に寄り添うアロマライフを～
「日焼け止めクリーム作り」
（別途スイーツセットのご注文お願いします）
定 員：６名
第3回 アロマでダイエット
～冷え・むくみ・セルライト解消～
「セルフフットマッサージ」
＊精油のテーマ ☆心も身体もスッキリ！前向きな私に
受講料：初回限定特別価格3,900円
「アロマ健康講座」は毎月１回、年間カリキュラムで受講することが出来ます。
もちろん単発でのお申込も可能
年間の健康講座のカリキュラムはこちらの記事
～安全にアロマテラピー楽しむために～
2016年３月までのアロマ塾講座を受講された方、アロマテラピー検定１級以上の資格保有者は受講免除です。
受講時間：60分