睡眠 もしくは ３種のベリーのガレット

用事が集中してしまって、まとまった睡眠時間が取れない。

ただ、まとまった睡眠時間をとった時より
１、２時間の短い睡眠を取った時の方が、総合的な活動時間が
増えるし、体の調子もいいような気がする。

いや、眼球などは自分でも、明らかに疲労の感が否めないのだけど。

僕は、ほとんど夜型の人間なので、いわゆる規則正しい寝起きをしていれば、
もっと活発に活動出来るのかもしれないが、経験上、睡眠は多く取るよりは
短くとった方が、ベターだと、分析している。

寝るのはとても気持ちいいので、大好きだ。
そういう人は多いだろう。

しかし、精確に言えば、寝ている時は意識が無いので、好きも何もない。
本当は、寝に至るまでと、起きてしばらくの間、両方のそのプロセスが好きと言う事だ。

つまり、その体験が出来て疲れが現れないのなら、寝ている時間は実にもったいない。




写真は、昼に食べた３種のベリーのガレット
文章とは、何の脈絡も無い


９月２２日

昼、池袋、日本舞踊のお稽古

その後、新宿、バルト９で
映画『落下の王国』監督：ターセム・シン
原題 The Fall　を見る。

『落下の王国』は、とても美しい作品。
邦題が、なかなか気が利いていて、中身とともに、良い出来。


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