ミトコンドリア健康法-14
世界最先端！細胞レベルの栄養補給
ミトコンドリアと肥満
太りにくいカラダの秘密は「ミトコンドリア」にあるのです！！！
太りたくなければ、今すぐ、ミトコンドリアを味方につけよ！！！
「週末に食べ過ぎたのが、戻らなくなってきた」
そんな、あなたはミトコンドリアが減少している、ミトコンドリアの元気が無い！
中年太りの原因もミトコンドリア
「太りやすくなってきた」「おなかがポッコリ」「ズボンがきつくなってきた」
「頑張っているつもりだけれど全く痩せない」
「生活習慣は変わってないはずなのにどんどんと太ってきた」
このように思っているあなた様。
それもそのはず、それこそが加齢という自然の成り行きなのです。
年を重ねる毎に身体の機能も衰えてくる、この中でも代謝機能がこの肥満に大きく関係しているのです。
摂取した栄養をエネルギーに変えるこの機能が加齢とともに衰えて来るのですから、同じ食生活をしていれば、徐々に摂取したものが消費されずに身体に蓄積されてくるのです。
そしてこの代謝機能に大きく関係しているのがミトコンドリアなのです。
ミトコンドリア健康法-13
世界最先端！細胞レベルの栄養補給
【ガンに打ち勝つ】
「身体を冷やすと風邪をひく」と、昔から言われてきました。
これには根拠があるのです。
その根拠はミトコンドリアの働きに「温度依存症」があるからなのです。
おんど依存症とは「ある決められた範囲の温度（一定温度）でなければ、ミトコンドリア
活性化しない、言い換えれば働かない」ということなのです。
ミトコンドリアは体温が３７度でないと活性化しないのです。
ここでの３７度という温度は体内の温度のことです。
それ以下になると働きが鈍ってしまうのです。
冷たい氷やアイスクリームの食べ過ぎや冷えたビールを飲むことは美味しいかも知れないけれどミトコンドリアの働きのためには良くありません。
さらに薄着での生活、冷房の利かせすぎなどは身体を冷やし、低体温の原因になります。
それは、ミトコンドリアのエネルギー代謝機能も低下させてしまうことになるのです。
ガンの患者に冷え性が多いのも、冷え当た身体ではミトコンドリアが十分に活動できず、新陳代謝が行われないために、ガン細胞がどんどんと増殖してしまうことになるのです。ミトコンドリアを活性化させるためには、まず「体温を高く保つ生活を送る」ことが大切なのです。
特に人間の免疫系機能のおよそ６０％が集中する腸は絶対に冷やしてはならないのです。
身体を温かく保っていれば全身のミトコンドリアがイキイキと活性化し、細胞の新陳代謝がスムーズに行われることになるのです。
日本には古来から入浴の習慣がいきわたり、特に豊富な温泉が各地に存在します。
温浴の習慣を活用して体温を高く保つことができるのです。
１０分間の温浴で体温が一度上がるともいわれています。
シャワーだけで済まさずに、ゆっくりとお湯に浸かる習慣を見つけることがガン予防の一つでもあるのです。
【ガンに打ち勝つ】
ミトコンドリア健康法-12
世界最先端！細胞レベルの栄養補給
生活の質が「ミトコンドリアの質」！！！
免疫力を高めてガンに打ち勝つ！
私たちが呼吸で取り込んだ酸素のおよそ９０％以上はミトコンドリアで使用されエネルギーに変わる。
このエネルギーを生産する過程で極くわずかに生み出されるのが「活性酸素」。
酸化力を増した毒性の強い酸素で、老化や万病のもととされる厄介者である。
この「活性酸素」が生産される量は、あなた自身の生活習慣によるところが多いのです。
規則正しい生活をしていれば、品質の良いミトコンドリアが増産され、効率よくエネルギー生産が行われて、活性酸素の発生も少なくなります。
しかし、飲酒、暴飲暴食、喫煙、果物や野菜不足の生活が続くと質の悪いミトコンドリアがどんどんと増加し、エネルギー生産効率が低下するだけでなく大量の活性酸素が増加することになるのです。
そしてさらに「大量の活性酸素」がミトコンドリアを傷つけるという悪循環が始まるのです。
生活の質がミトコンドリアの質という訳です。
そして「ミトコンドリア」の質が「健康力」。
病気にならない「ガン」に打ち勝つためにはミトコンドリアが喜ぶ生活を続けることが肝要なのです。
