昨日の久留米は、３０度超の真夏日を観測
体感的には、３５度にせまるくらいの暑さだったかと
そして今日も、同様の暑さとなりそう
九州以東では、夕立がある予報もありますが
それはそれで、時間帯によっては、蒸し暑さとなることも
まだ五月ではなく、”もう真夏”！
そんな意識で、熱中症対策を万全に！
週末を楽しくお過ごしくださいね！！
GWに始まった５月も下旬に
私もそうですが、肩や首、腰、
身体のどこかに疲れがたまっていらっしゃる方も多いかと思います
最近、大谷翔平選手を始め、アスリートの方々から
”睡眠”の大切さが、伝わってきます
超一流アスリートの方々は、１０時間以上の睡眠
後は、食事をするか、練習をするか、試合に臨むか・・
日本人は、世界中を見ても、睡眠時間が短いとのこと
今一度、ライフスタイル、ライフサイクルを見直さないといけないかもしれません
一日の中で、重要な時間帯を、仕事ではなく睡眠にシフト
例えば、８時間は難しくても７時間・・
そこから逆算して、起床時間、就寝時間を決めることから始めれれては・・・
昨今、TVも報道番組は夕刻以降は、同じような内容・・・
Tverはじめ、いつでも見直しがきく環境
スマホにも触らずに、夜１０時とか１１時に
ベッドに入られてみては・・・
早朝の快適な目覚めを体感すると、習慣になるかもしれません
今日は、夕刻ご自宅に戻り
お食事、お風呂を済まされて・・・お休み前のひと時
メインの照明を落として、
ゆっくり、ゆったり、くつろぎの時を過ごせる間接照明を！
”オーロラ テーブルライト USB 3色切替 ピラミッド型orキューブ型 LED
ピラミッドとキューブの輝きが素敵な空間を演出
カフェ、レストランなどの店舗はじめ、ご自宅でも、様々な場所で活躍しそう
3段階の色合いがとても綺麗でイルミネーションのように人目を引きつけます
サイズ
キューブ：高さ約13.5cm×横約12cm×幅約12cm
ピラミッド：高さ約18.5cm×横約12cm×幅約12cm
素材 プラスチック、アクリル
重量約300g
淡々と日常生活を送ていると
どうしても、非日常を体感したくなるもの
趣味の世界であったり、週末の行楽、旅行等の過ごし方であったり
その選択は、人それぞれかと・・・
ただ、ここ数カ月の物価高や、円安の影響で
お家の中に、非日常の空間を求めたい方も多いかと
きょうご紹介の間接照明は
そんなひと時を演出してくれるかもしれません
ゆっくり、ゆったり、ご自宅で、くつろぎの時間を！
”毎日の生活を、明るく楽しく元気に・・そして笑顔で！”
※カフェ、レストランなどの店舗はじめ、ご自宅でも、様々な場所で活躍しそう
感謝の気持ちを込めて・・
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